pahami tips gampang menentukan kuliner sehat & bergizi di Bantaeng

menentukan kuliner sehat & bergizi ditengah gaya biologi terbaru & kepungan makanan junk food memang tidak mudah, tetapi bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya wajib cerdas dalam menentukan makanan yg baik buat informasiterviral.com kesehatan kita & kebalikannya menjauh menurut kuliner yang jelek buat kesehatan kita.

 agar kita nir perlu gundah pada menentukan manakah kuliner yg sehat dan bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi makanan dalam 2 jenis kelompok kuliner yang beredar di sekitar kita , yaitu :

  1. kuliner asli atau makanan yang sebenarnya.

 kuliner orisinil adalah masakan natural yg dihasilkan sang alam dan umumnya bentuknya masih orisinil, sebagaimana alam menghasilkannya dan bukan masakan yg asal dari pabrik. makanan asli masih ada pada lebih kurang kita & yang paling penting adalah cara membuatnya wajib sahih sebagai akibatnya tetap sehat buat dikonsumsi.

 berikut adalah tips memilih kuliner orisinil, diantaranya :butir yang orisinil, bukan buah yg sudah dimaniskan & dijual dalam kaleng atau juice butir bungkus.air kelapa yang orisinil,bukan air kelapa bungkus.daging ayam yang asli, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yang orisinil, bukan santan pada kemasan.ikan yg asli bukan ikan dalam bungkus kaleng.anda sudah bisa menebak mana kuliner yg sehat bukan ?

2. kuliner proses atau output industri.

 makanan proses merupakan makanan yang dibuat dengan cara modern menggunakan teknologi pangan & dibuat secara masif dengan jumlah banyak. kuliner proses dibentuk menggunakan cara ditambahkan berbagai macam bahan pengawet, perasa dan pewarna sehingga akan menimbulkan banyak penyakit bila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan tergoda oleh iklan kuliner proses, jangan lupa iklan-iklan ini sengaja dibuat sang penghasil masakan proses supaya orang percaya bahwa produk kuliner mereka berguna buat kesehatan dan diharapkan sang newsterupdate.my.id manusia untuk sehat. iklan-iklan ini sengaja dirancang sedemikian rupa agar orang terbujuk untuk membeli & mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebanyak-banyaknya produk bukan buat membuat konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat gampang bukan menentukan masakan yg bergizi ? kita hanya perlu memilih makanan yg natural, yg didapatkan sang alam & bukan makanan orisinil pabrik yang mengandung banyak gula, garam & pengawet.

 dalam artikel berikutnya, aku akan menaruh pada anda cara memasak makanan supaya kandungan gizi & nutrisi dalam kuliner yg alami tersebut tidak rusak & memberikan hasil yg maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement menurut coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan mengungkapkan lebih lanjut tips gampang tentang hidup sehat, olahraga, pola kuliner sehat, & tips-tips lainnya.