pahami tips gampang menentukan masakan sehat & bergizi di Bireuen

memilih kuliner sehat & bergizi ditengah gaya hayati modern dan kepungan makanan junk food memang tidak mudah, namun bukan berarti hal itu sulit & nir mungkin. kita hanya harus cerdas pada memilih makanan yang baik buat medialiput.my.id kesehatan kita & kebalikannya menjauh berdasarkan makanan yg buruk buat kesehatan kita.

 agar kita nir perlu resah dalam memilih manakah kuliner yang sehat dan bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi kuliner dalam dua jenis gerombolan kuliner yang beredar pada kurang lebih kita , yaitu :

  1. kuliner orisinil atau kuliner yang sebenarnya.

 makanan orisinil merupakan kuliner natural yang didapatkan oleh alam & umumnya bentuknya masih orisinil, sebagaimana alam menghasilkannya dan bukan masakan yang berasal dari pabrik. kuliner orisinil terdapat di lebih kurang kita & yg paling krusial adalah cara membuatnya harus benar sebagai akibatnya tetap sehat buat dikonsumsi.

 berikut adalah tips menentukan kuliner asli, diantaranya :buah yang asli, bukan buah yang sudah dimaniskan & dijual pada kaleng atau juice buah kemasan.air kelapa yang asli,bukan air kelapa kemasan.daging ayam yang asli, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yg asli, bukan santan pada kemasan.ikan yg asli bukan ikan pada bungkus kaleng.anda sudah bisa menebak mana kuliner yg sehat bukan ?

dua. kuliner proses atau output industri.

 makanan proses adalah makanan yang dibuat dengan cara modern menggunakan teknologi pangan & dibuat secara masif dengan jumlah poly. kuliner proses dibuat memakai cara ditambahkan berbagai macam bahan pengawet, perasa dan pewarna sebagai akibatnya akan menyebabkan banyak penyakit bila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan tergoda sang iklan kuliner proses, jangan lupa iklan-iklan ini sengaja dibuat sang pembuat kuliner proses agar orang percaya bahwa produk masakan mereka bermanfaat untuk kesehatan & diharapkan oleh mediaunik.my.id manusia buat sehat. iklan-iklan ini sengaja dibuat sedemikian rupa supaya orang terbujuk buat membeli dan mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebanyak-banyaknya produk bukan buat membuat konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat mudah bukan memilih masakan yg bergizi ? kita hanya perlu menentukan kuliner yg natural, yang dihasilkan oleh alam & bukan kuliner pabrikan yang mengandung poly gula, garam & pengawet.

 dalam artikel berikutnya, gw akan menaruh pada anda cara memasak makanan supaya kandungan gizi & nutrisi pada makanan yang alami tersebut tidak rusak & memberikan hasil yang maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement dari coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan membicarakan lebih lanjut tips gampang tentang hidup sehat, olahraga, pola kuliner sehat, & tips-tips lainnya.